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戒烟第21天

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发表于 2015-1-14 10:35    | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟第21天。近期反应是:精神不集中,偶尔恍惚,头疼。刚才去量了血压,低压100,高压140。可能是血压顶的头疼。

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以我的戒烟成功经验来看,20--30天是最遭罪的时期,我没头疼,但是晕,扛过去就好了。目前已2年只烟未吸。  发表于 2015-1-14 14:00
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发表于 2015-1-14 10:36 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-14 10:36 | 显示全部楼层
你要从一天一盒逐步到2天4天一盒的减

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嗯,原来是两三天一包细南京  发表于 2015-1-14 10:37
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发表于 2015-1-14 10:44 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-14 10:45 | 显示全部楼层
要坚持!喝点儿茶,干点儿活儿,分散一下注意力,不要整天想···
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发表于 2015-1-14 10:45 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-14 11:03 | 显示全部楼层
打个赌吧,义哥戒烟会失败。

我要是输了认罚。

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我加注。  详情 回复 发表于 2015-1-14 12:30
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发表于 2015-1-14 11:07 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-14 11:13 | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-14 12:12    | 显示全部楼层
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发表于 2015-1-14 12:23 | 显示全部楼层
戒饭第N天。近期反应是:精力不集中,偶尔恍惚,困,肚子总唱歌,不过唱累了就不唱了。天天暴走,从每晚5公里,增加到12公里,可能是累的。

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我曾经3天一口饭未吃,只喝水,不做运动。到第三天的时候,浑身发热,估计是脂肪在燃烧。  发表于 2015-1-14 14:02
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发表于 2015-1-14 12:30 | 显示全部楼层
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